“解脱的过程叫惩罚”是一句歌词，这句歌词出自歌曲《还是算了吧》，演唱者是门丽。这首歌曲完整的歌词如下：
还是算了吧--门丽
还是算了吧
作词：卓青 祁隆
作曲：祁隆
演唱：门丽
编曲：李凯稠
曲终缘散了 只剩下我一个
曾经冰冷的分手 还在纠结着
缘份已尽了爱还在牵扯
心在隐隐作痛 到底舍得舍不得
真的就散了 不管谁对谁错
牵强的借口和理由 就成为结果
玫瑰早已枯萎 敷衍所有承诺
往事点点作祟 每分每秒的折磨
还是算了吧 不要再想他
付出再多到最后也是徒劳的
还是忘了吧 不要再想他
解脱的过程叫惩罚
我留下了伤疤
说唱：曲中缘散了 只剩下我一个
曾经的分手还在纠结着
缘分已尽了 爱还在牵扯
心在隐隐作痛 到底是舍不得
真的就散了 不管谁对谁错
牵强的借口就会成为结果
玫瑰早已枯萎 敷衍所有承诺
往事点点作祟 每分每秒的折磨
真的就散了 不管谁对谁错
牵强的借口和理由 就成为结果
玫瑰早已枯萎 敷衍所有承诺
往事点点作祟 每分每秒的折磨
还是算了吧 不要再想他
付出再多到最后也是徒劳的
还是忘了吧 不要再想他
解脱的过程叫惩罚
我留下了伤疤
还是算了吧 不要再想他
付出再多到最后也是徒劳的
还是忘了吧 不要再想他
解脱的过程叫惩罚
我留下了伤疤
还是算了吧 不要再想他
付出再多到最后也是徒劳的
还是忘了吧 不要再想他
解脱的过程叫惩罚
我留下了伤疤
